参考公里数（2427km）
拉萨—231km—那木错—231km—拉萨—68km—墨竹工卡—206km—工布江达—50km—巴松错—120km—八一—19km—林芝—127km—通麦—89km—波密—129km—然乌—90km—八宿—94km—邦达—107km—左贡—158km—芒康－224km－德钦－190km－香格里拉－194km－丽江
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第一天：拉萨—纳木措
景点：纳木错
从拉萨出发前往世界上最高的咸水湖—纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。
【用餐：早/中/晚     住宿：纳木错】
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第二天：纳木措—拉萨
早起后从纳木措出发，经念青唐古拉山的雪峰，刚移出视线，远远就能看到从地底冒出的热气，收拾好行囊，准备好泳衣，在世界上最高的地热温泉—羊八井洗去旅途舟车劳顿的疲乏，后返回拉萨。
【住宿：拉萨】
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第三天: 拉萨—396KM—巴松错—120KM—八一                                
景点：巴松措
离开圣城拉萨，过达孜东行，沿拉萨河谷前行，翻米拉山，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。来到巴松错，却就来到了一处世外桃园：湖泊如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间，湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖面黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，湖中游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。过工布江达后，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江）。抵达八一镇
【用餐：早/中/晚     住宿：八一】
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第四天：八一巨柏树-鲁朗—南迦巴瓦-波密
景点：巨柏树
参观距八一镇4公里位于巴结乡的号称“世界柏树王”的，苯教祖师爷化身的参天古巨柏树，游览桃花沟，观野生桃林，赏古桑树王。继续行车19公里抵尼洋河下游河谷的林芝县城。翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山，站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。穿过密林似海的鲁朗，从鲁朗出发经排龙门巴民族乡，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。不过这里也是欣赏泥石流爆发壮观场景最方便的地方。走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。在原始森林中穿行，向川藏线上的天险通麦出发。排龙至通麦15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有"死亡路段"之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。抵达波密县城扎木镇
【用餐：早/中/晚     住宿：波密】
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第五天: 波密—然乌
景点：米堆冰川、然乌湖
米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。其中米堆冰川的南坡则是著名的察隅县阿扎冰川,据说在冰川附近还生长着翠绿的茶林、长势喜人的玉米、鲜嫩的黄瓜、硕大的西瓜等亚热带农作物,让你不敢想象是在西藏高原。
【用餐：早/中/晚     住宿：然乌】
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第六天：然乌—左贡—芒康
靓点：怒江
从然乌出发，经著名的九十九道拐下行到怒江边,翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米.经过海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。再翻越东达山,到芒康。
【用餐：早/中/晚     住宿：芒康】
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第七天：芒康—梅里雪山                                                  
景点：梅里雪山
芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。翻越红拉雪山，进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式,藏区唯一的天主教堂遗址。沿澜沧江河谷逆流而下。到达梅里。
【用餐：早/中/晚     住宿：梅里】
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第八天：梅里—德钦
靓点：太子十三峰
梅里雪山，梅里雪山处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，是一座北南走向的庞大雪山群体，北段称梅里雪山，中段称太子雪山，南段称碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，平均海拔在6000米以上的便有13座，称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，海拔6740米。
【用餐：早/中/晚     住宿：德钦】
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第九天: 德钦—香格里拉（190KM）
景点：香格里拉、卡瓦格博峰
观藏区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中段，世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里。逶迤北来，海拔6000米以上的连绵十三峰，称为太子十三峰，座座晶晶莹，峰峰壮丽。十三峰中最高的卡瓦格博峰，为云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏语意为"白色雪山"。海拔为6740米，它是藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。　翻越"白茫雪山"，抵茶马古道重镇—奔子栏。横跨金沙江途经纳帕草原后，至香格里拉。
【用餐：早/中/晚     住宿：香格里拉】
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第十天: 香格里拉—丽江
景点：松赞林寺 、丽江古镇
参观松赞林寺，松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里。有小布达拉宫之称的噶丹松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。驱车前往以奇险雄壮著称于世的世界级大峡谷—“虎跳峡”口，响声如雷的江水，顺着如刀削斧劈而成的玉龙雪山奔腾而下，金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概。横跨金沙江后，沿金沙江河谷观光平缓的江水，两岸散落的村庄，犹如江南水乡。离开香格里拉县进入丽江境内，丽江因美丽的金沙而得名，纳西族20万人，其先祖创建了丰富的东巴文化，他们创建的东巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。这里是也抗战时期美军将领陈纳德将军的飞虎队基地及驼峰航线的运输基地。
【用餐：早/中/晚     住宿：丽江】
注：需游稻城加4天、游泸沽湖加3天
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报价
A 单包车3800/人（只含车位费：正规旅游车，三菱或者丰田4500；门票、用餐、住宿自理；包含旅行社责任险30万，另赠送人身意外险保额10万）
B 全包价5500/人（包含车位费：正规旅游车，三菱或者丰田4500；门票：行程中所列门票、用餐：50元/人/天、住宿：9晚准三星级宾馆，地区条件不具备的住当地最佳招待所；包含旅行社责任险30万，另赠送人身意外险保额10万）